柠檬水能天天喝吗 柠檬水可不可以天天喝

可以天天适量喝。

柠檬水中含有丰富的维生素和矿物质，饮用后可以为人体补充多种营养元素，因此对于一般人群来说，是可以天天都适量喝一些柠檬水的，可以起到健胃消食、美白养颜、增强体质的作用。

但是因为饮用柠檬水之后会刺激胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多或者患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群来说，建议最好不要天天都喝。

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