女人吃甘蔗对月经有什么好处 经期吃甘蔗有什么好处

甘蔗虽然含有充足的蔗糖，但是对于经期女性来说还是要少吃比较好，因为甘蔗性凉，经期吃多了可能会导致痛经。月经期间适量吃甘蔗影响不大，因为甘蔗也特别营养，富含矿物质和维生素和糖，可以满足人体的需要。 但不要一次吃太多。 血糖特别高的人不能吃甘蔗，甘蔗糖比其他普通水果糖。 脾胃虚弱的人不能经常吃甘蔗，会增加胃肠部位的负担。

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