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日期：2023-04-04 08:56:44人气：4
胡萝卜每天吃1-2根最为适宜。
吃胡萝卜的时候，以选择深橘色的为佳，这种胡萝卜含胡萝卜素最高，淡橘红色或淡黄色含量少，营养价值也低一些;细小的胡萝卜含糖量多，味道更甜，口感也脆一些。
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