失眠是哪些原因造成的失眠到底是什么原因造成的

日期：2023-04-05 08:49:39人气：1

导读：失眠是哪些原因造成的：常见失眠的原因包括，不良睡眠习惯，如睡前喝咖啡、睡醒节律障碍等，偶发的生活压力事件，如结婚，失业等。疾病引起，如忧郁症、焦虑症等。药的副作用或滥用，如感冒时常用的抗组织胺、甲基麻黄素等。语音朗读

失眠是哪些原因造成的

常见失眠的原因包括，不良睡眠习惯，如睡前喝咖啡、睡醒节律障碍等，偶发的生活压力事件，如结婚，失业等。疾病引起，如忧郁症、焦虑症等。药的副作用或滥用，如感冒时常用的抗组织胺、甲基麻黄素等。

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