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日期：2023-04-05 08:49:55人气：3
蕨菜100-200克，虾仁100克左右。
蕨菜和虾仁都是食材的一种，虽然并没有严格的食用量的规定，但是也不宜过多食用。蕨菜味甘，涩，性寒，如果过多食用，其寒性可能会对肠胃造成一定的刺激，从而引起肠胃不适；而虾仁中富含蛋白质，食用过多，蛋白质累积在肠胃无法完全消化吸收，从而可能会导致消化不良。
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