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日期：2023-04-06 08:41:49人气：1
1、食用寒凉食物
如果吃多了红毛丹导致上火，可以搭配一些寒凉食物，可以中和红毛丹的燥热之气，达到降低火气的效果，缓解不适情况。常见的寒凉食物：苦瓜、西红柿、葡萄、西瓜等。
2、多喝水
除了多吃些性味寒凉的食物之外，最好保持饮食清淡，多喝白开水，或者可以泡些菊花茶来缓解火气上旺带来的不适感。
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