胃溃疡患者怎么吃秋葵 胃溃疡患者可以吃秋葵吗

凉拌秋葵山药

1、首先将秋葵放入淡盐水中浸泡着，过一段时间后将它放入清水中洗净，再放入开水中进行焯烫，一直将它烫熟了将之沥干。

2、随后将它蒂去除了，用刀对半切开。

3、将山药的外皮去除了，用清水洗净，随后切成薄片放入水中浸泡着。

4、接着将山药沥干，放入锅中蒸煮，等熟了之后与秋葵搅拌在一起，并加入适量的食盐、生抽、辣油、味精、白糖、香油搅拌在一起就可以吃了。

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