虾仁不宜与什么一起吃 虾仁不能和什么一起吃吗

鞣酸含量高的食物

虾仁中含有十分丰富的蛋白质成分，它会与鞣酸发生反应，生成不易消化的沉淀，不仅会降低蛋白质的营养价值，还可能容易引起肠胃不适。常见的富含鞣酸的食物有：浓茶、野梨、李子、葡萄等。

草酸含量高的食物

虾仁中含有较为丰富的钙、镁等成分，它与草酸发生发应，生成不易消化的草酸钙、草酸镁，长期搭配食用，可能会导致结石的发生。常见的草酸含量高的食物有：可可、咖啡、芥菜、菠菜等。

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