柴鱼汤的功效与作用 吃柴鱼汤做法 柴鱼汤的功效与作用

止咳化痰

柴鱼对人体咽喉部有一定的湿润作用，并且能帮助解除局部痒感，进而阻断咳嗽反射，感冒的时候有利于局部炎症治愈。

清热去火

柴鱼性凉味苦，有很好的清心泻火、除烦去燥的功效，很适合上火的人食用。

利尿消肿

柴鱼能清除体内毒素和多余的水分、促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿的功效，适合平时容易水肿的人食用。

通乳生乳

柴鱼含有许多优质的蛋白质和氨基酸，这些能为母乳提供优质来源，进而促进乳汁分泌的效果，而且这种高蛋白能帮助外科伤口愈合，对产妇有促进身体康复的功效。

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