胡萝卜肉汤粥

材料：大米50克，肉汤(猪肉汤，鸡汤均可，未加盐)120毫升，胡萝卜段适量。

做法：

1.胡萝卜洗净，用研磨器加工成细末，取1勺备用。

2.大米用清水淘洗干净，并浸泡2个小时。

3.锅置火上，放肉汤烧热，下入大米烧开。

4.放入胡萝卜，烧开后，用小火煮20分钟至米烂即成。

好处：此粥含有较多蛋白质，脂肪酸，胡萝卜素等营养物质，促进宝宝成长发育很有帮助。

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