猪肉和什么搭配食用好 猪肉和什么搭配食用好吃

1.南瓜：南瓜中的果胶可以延缓肠道对体内糖和脂质的吸收，起到减肥降脂的作用，和猪肉搭配食用减肥瘦身的效果更加显著。

2.枸杞子：猪肉与枸杞子搭配食用，既可滋补肝肾，又能延年益寿，特别适宜于体弱乏力，贫血头晕，腰膝酸痛人群调理食用。

3.泡菜：猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪及钙等矿物质，与经过发酵后制成的泡菜同食，具有开胃，增进食欲的作用。

4.莲藕：莲藕具有健脾，开胃，益血，生肌，止泻的功效，配以滋阴润燥，补中益气的猪肉，具有滋阴血，健脾胃的功效。

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