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日期：2023-04-08 08:20:20人气：0
一般是不会的。
粗粮含有纤维素比较多，适量吃补充人体大量的纤维素增加大便溶解，促进肠道的蠕动，可以使排便更加有规律，通常不会出现便秘。
生活中便秘主要是因为吃得过于精细，其次运动量比较少，水分吸收比较多，胃肠动力比较差，大便在体内的停留时间比较多会出现便秘，并不是说粗粮吃多导致便秘，因此不需要太担心。
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