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日期：2023-04-08 08:20:21人气：0
1、冲泡
直接取适量的桑葚，将其放在干净的杯子里面，用80摄氏度~90摄氏度左右的开水进行冲泡，待其降至合适的温度时就可以饮用了。
2、煮粥
可以将适量的桑葚茶用清水冲洗干净之后加入到大米或小米里面煮成粥食用，大火煮开转小火煮30分钟左右，调味后即可食用。
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