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日期：2023-04-08 08:20:28人气：4
100-200毫升。
蕨菜虽然没有严格的食用量的规定，但是也不宜过多食用，一方面是因为其性寒凉，如果食用过多，其寒性会刺激肠胃，从而引起肠胃不适；另一方面是因为蕨菜中含有原蕨苷的成分，它是一种易致癌物，而国际上对于它的毒性和致毒量尚无明确的标准，因此，为了身体健康，最好不宜多食。
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