黑木耳有什么功效 黑木耳有什么功效和作用的短视频

1、排毒

黑木耳中的植物胶原成分含量很丰富，具有比较强的吸附效果，能很好的清理掉身体的木渣、沙子及一些金属异物，有比较强的排毒效果。

2、预防贫血

黑木耳中含有大量的铁元素，日常食用能很好的防止缺铁性的贫血，让气色更红润。

3、化结石

黑木耳对于一些胆结石、肾结石等都有比较好的缓解治疗效果。

4、防癌抗癌

日常食用黑木耳能很好的提升身体的免疫力，能更好的预防一些抗肿瘤活性物质的产生，经常食用能起到很好的抗癌防癌功效。

5、预防动脉硬化

语音朗读