桑葚吃多了怎么办 桑葚吃多了怎么缓解

1、停止食用

一次性吃多桑葚，发现有轻微不适症状的，应立即停止继续食用，然后跪坐在瑜伽垫或凳子上，有利于上半身的血液快速运行，帮助食物尽快排泄，避免长时间停留在体内导致的不适现象。

2、多喝水

之后可多喝一些温开水，因为水也有促进排泄，稀释肠胃内容物的作用，同时喝水还能缓解多食桑葚导致的口干、口黏等不适。

3、就医治疗

若是食用桑葚过多，导致腹痛、腹泻、呕吐等症状较为严重的，应立即就医检查，并告知医生具体原由，然后对症治疗。

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