痛风患者怎么吃桑葚干好 痛风患者怎么吃桑葚干好些

桑葚干泡水

做法：

1、取5克左右桑葚干放入杯中。

2、冲入沸水。

3、加盖，闷泡3-5分钟。

4、待水温稍冷却后即可代茶饮用。

5、最后连同桑葚干一同服下即可。

桑葚干煮粥

材料：桑葚干15克，枸杞5克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1、桑葚干、枸杞洗净备用。

2、粳米洗净，放入锅中，放入桑葚干、枸杞。

3、加入适量清水，大火煮沸。

4、然后转小火炖煮30-40分钟，直至粥熟。

5、最后根据自己的口味放入适量冰糖调味即可。

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