鸡汤和鸡肉哪一个有营养鸡汤和鸡肉哪一个有营养呢

日期：2023-04-10 09:09:12人气：0

导读：鸡汤和鸡肉哪一个有营养：鸡肉。其实最主要的营养还是在鸡肉里面，也是因为鸡汤里面会有很多的营养，但是大部分的鸡汤里面还是会有很多的脂肪，建议是都吃。鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，和 15%～20% 的肉相比，蛋白质含量低多了。也就是说精华还是在肉里，而不是

鸡汤和鸡肉哪一个有营养

鸡肉。

其实最主要的营养还是在鸡肉里面，也是因为鸡汤里面会有很多的营养，但是大部分的鸡汤里面还是会有很多的脂肪，建议是都吃。鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，和 15%～20% 的肉相比，蛋白质含量低多了。也就是说精华还是在肉里，而不是汤里。

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鸡汤和鸡肉哪一个有营养 鸡汤和鸡肉哪一个有营养呢