鬼压床怎么预防怎么能防止鬼压床

日期：2023-04-11 08:43:56人气：11

导读：鬼压床怎么预防：在日常生活中，注意生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐，适量运动，但不要在睡前剧烈运动，避免熬夜，保持睡眠充足，设法减轻生活压力，避免仰卧。另外，要平常心对待。语音朗读

鬼压床怎么预防

在日常生活中，注意生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐，适量运动，但不要在睡前剧烈运动，避免熬夜，保持睡眠充足，设法减轻生活压力，避免仰卧。另外，要平常心对待。

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鬼压床怎么预防 怎么能防止鬼压床