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日期：2023-04-11 08:43:59人气：0
1、拔罐
拔罐是中医常用的外治方法，可以更好地去除体内的湿热，有时拔罐可以帮助人体新陈代谢。
2、运动
在运动过程中，人体的新陈代谢将被加速，体内的水分可以转化为汗液并从体内排出。
3、食疗
例如大麦，冬瓜和绿豆，这些食物具有保湿和消肿的作用，也有利于消除湿气。
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