苦菜不能和什么一起吃 苦菜不能和什么一起吃香哈

1、寒性食物

首先我们要知道，苦菜也是属于寒性的，若是我们再去食用寒性的食物，那么体内就会积存大量的寒气，是不利于我们的身体健康，很容易导致脾胃不健康，产生消化不良。

常见的寒性食物：鸭、螃蟹、苦瓜、黄瓜、绿豆等等的食物。

2、生冷食物

食物在保存的过程中，一旦处于高温状态，那么食物就很容易腐烂了，那么就需要将它放入冰箱中保存，这些食物的温度都是极低的，那么就会有很多寒气，很容易加重体内的寒症。

常见的生冷食物：雪糕、冰淇淋等等的食物。

3、钙剂

苦菜是高草酸的植物，它一旦与钙物质的食物一起食用，就会发生化学反应，那么就会沉淀在体内，身体是难以吸收它们的营养价值，所以应该里面与钙物质的食物一起吃。

常见的钙剂有：钙片、奶制品等等的食物。

4、苦味食物

苦菜是有苦味的，因为它含有苦味素，若是凉拌的话，那么就不能与苦味食物一起吃了，会刺激到我们的舌头，从而降低了我们的食欲。

常见的苦味食物：苦瓜、陈皮、苦荞麦等等的食物。

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