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吃茄子皮的坏处 吃茄子皮有什么好处和坏处

日期:2023-04-12 09:21:46人气:0

导读:吃茄子皮的坏处:吃茄子皮没有坏处。由于茄子中含有一种叫多酚氧化酶的物质,所以在去皮后,很快就会与空气发生氧化反应,导致茄子中的营养物质流失,并且肉质也会出现发黑现象。而且茄子皮中的营养物质并不低于果肉,其中含有丰富的膳食纤维及维生素等物质,因此吃茄子时连同茄子

吃茄子皮的坏处

吃茄子皮没有坏处。

由于茄子中含有一种叫多酚氧化酶的物质,所以在去皮后,很快就会与空气发生氧化反应,导致茄子中的营养物质流失,并且肉质也会出现发黑现象。

而且茄子皮中的营养物质并不低于果肉,其中含有丰富的膳食纤维及维生素等物质,因此吃茄子时连同茄子皮一起吃并没有坏处。

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