青芒果可以减肥吗减肥青芒能吃吗

日期：2023-04-12 09:21:48人气：0

导读：青芒果可以减肥吗：可以。青芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。主要营养成分(每100克): 热量(千卡)32 、维生素C(毫克)23 胡罗卜素(微克) 8050 、蛋白质(克) 0.6、铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09。从上面的结论可以看出,其实芒

青芒果可以减肥吗？

可以。青芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。

主要营养成分(每100克): 热量(千卡)32 、维生素C(毫克)23 胡罗卜素(微克) 8050 、蛋白质(克) 0.6、铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09。

从上面的结论可以看出,其实芒果的热量是不高的,吃芒果减肥是有效的。

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青芒果可以减肥吗 减肥青芒能吃吗