喝牛奶的饮食禁忌 吃牛奶忌什么食物

1、喝牛奶不能吃药，牛奶不利于人体对于药物的吸收，从而不利于疾病的康复。

2、不能使用铜器来煮牛奶，铜能够破坏牛奶中的维生素A，还能够破坏牛奶中的营养，从而减少牛奶对于人体的益处。

3、牛奶不能和韭菜或菠菜一起吃，韭菜和菠菜中草酸的含量高，如果同时吃牛奶和韭菜或菠菜，会影响人体对钙元素的吸收。

4、吃酸性水果前后一小时左右，不宜喝牛奶。牛奶中的蛋白质和酸性水果中的果酸会发生反应，不仅影响人体对于营养物质的吸收，还不利于消化。

5、不能一起吃牛奶和鸡蛋。鸡蛋中含有卵蛋白素，它会使牛奶中的维生素B发生反应，不利于人体对于维生素B的吸收，甚至会破坏肠胃中的消化酶。

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