近视推拿面部穴位

揉按睛明

定位：位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

操作：用中指(或食指)指腹揉按睛明1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。

推按攒竹

定位：位于面部，眉头陷中，眶上切迹处。

操作：用拇指指腹从眉头攒竹推按至眉尾，操作5-10次，力度适中，以局部有酸胀感为宜。

点按瞳子髎

定位：位于面部，目外眦旁，眶外侧缘处。

操作：用拇指指腹点按瞳子髎10次，以局部有酸胀感为宜。

揉按承泣

定位：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。

操作：用拇指指腹揉按承泣1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。

揉按四白

定位：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

操作：用两手中指和食指指腹分别揉按两侧四白1-2分钟，以局部皮肤潮红为度。

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