吃花生汤圆会长胖吗吃汤圆会不会发胖

日期：2023-04-12 09:26:37人气：2

导读：吃花生汤圆会长胖吗：适量吃不会发胖。传统馅心的汤圆香甜可口，味道比较厚重，深受欢迎，但糯米做的皮，花生、豆沙、芝麻等做的甜馅，使汤圆有“三高”，高糖分、高热量、高油脂，不易消化。市售包馅的花生汤圆是油脂类，且多拌猪油在馅料里，油脂含量偏高。经常食用很容易发胖，

吃花生汤圆会长胖吗？

适量吃不会发胖。

传统馅心的汤圆香甜可口，味道比较厚重，深受欢迎，但糯米做的皮，花生、豆沙、芝麻等做的甜馅，使汤圆有“三高”，高糖分、高热量、高油脂，不易消化。市售包馅的花生汤圆是油脂类，且多拌猪油在馅料里，油脂含量偏高。经常食用很容易发胖，对身体健康不利。

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吃花生汤圆会长胖吗 吃汤圆会不会发胖