吃海鲜注意事项 吃海鲜注意什么不能吃

1、注意卫生

吃海鲜要吃的干净卫生，生吃也是如此，有些海鲜看起来干净实则脏，这样也会从某方面使你过敏或加重过敏。

2、不宜多吃

我们可以找到我们过敏的食物量，毕竟过敏的度还是在的，尝试着慢慢的吃多或少发现到会过敏就不能吃了。

3、不宜喝啤酒

在吃海鲜时最好不要配啤酒。因为海鲜在人体代谢后会形成尿酸，而过多的尿酸会导致痛风、肾结核病等病症。

4、不能马上吃水果

吃完海鲜不能马上吃水果，因为海鲜中的钙会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会使肠胃不健康，出现恶心、腹痛、吐逆等症状，也影响蛋白质的吸收。建议是间隔2小时以上再吃。

5、不要喝茶

吃完海鲜最好不要喝茶，因为茶叶中也含有鞣酸，跟水果一个道理。也是建议两个小时以上喝。

6、食材新鲜

吃海鲜一定要新鲜，任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。

7、先冷冻

另外吃海鲜最好先冷冻、再浇点淡盐水。吃的时候多醮点醋，细嚼慢咽，使唾液中的酶能减缓过敏源在胃肠道里的接收。

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