桑葚干可以怎么吃 桑葚干怎么吃可以使白发变黑

桑葚干泡酒

材料：桑葚干300克，白酒1000毫升，冰糖适量（依据自己的口味而定）。

做法：

1、桑葚干洗净后沥干水分备用。

2、然后将桑葚干和冰糖放入玻璃酒坛中。

3、倒入白酒，密封摇匀。

4、然后将酒坛放在阴凉处，每天摇晃一次。

5、浸泡1个月后即可开盖饮用。

6、一天喝两次，一次喝30-50毫升。

桑葚干泡水

做法：

1、取5克左右桑葚干放入杯中。

2、冲入沸水，加盖闷5分钟左右。

3、待水温稍冷却后即可饮用。

4、期间可以续水3-4次。

5、最后连同桑葚干一起吃下去即可。

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