山楂和蜂蜜一起吃的注意事项 山楂和蜂蜜一起吃的注意事项是什么

1.温度适宜

山楂和蜂蜜一起吃时要保持蜂蜜的活性，不能加入开水冲泡，加入蜂蜜的适宜温度是40~60度。

2.孕妇慎用

因为山楂具有活血化瘀和收缩子宫平滑肌的作用，孕妇食用山楂容易导致流产。

3.肠胃虚弱者不宜食用

山楂中的有机酸等酸性物质可以促进胃液的分泌，蜂蜜有润肠的作用，肠胃不好者食用山楂和蜂蜜易引起胃痛和腹泻的现象。

4.糖尿病患者适量食用

因为山楂和蜂蜜都含有大量的糖分，糖尿病患者食用山楂和蜂蜜一定要控制好用量和自测血糖值，以免引起血糖的升高。

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