杏子一天最多吃几个杏子一天能吃几个

日期：2023-04-15 08:39:42人气：2

导读：杏子一天最多吃几个：一天3~5个最合适。杏子性温，吃多了容易导致咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象，而且杏子味酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，进而伤害肠胃，一般建议吃35个就好了，最好控制在100克以内。语音朗读

杏子一天最多吃几个

一天3~5个最合适。

杏子性温，吃多了容易导致咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象，而且杏子味酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，进而伤害肠胃，一般建议吃3-5个就好了，最好控制在100克以内。

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