莲子合欢花茶莲子心合欢花

日期：2023-04-15 08:39:42人气：10

导读：莲子合欢花茶：材料：莲子30克，合欢花6克。做法：1.将莲子，合欢花分别洗净。2.莲子和合欢花一同放入锅中，加适量清水煎煮成汁液。3.取汁液去渣，依据个人口味加冰糖调味即可饮用。好处：疏肝理气，健脾安神，适宜于肝气郁结型失眠人群饮用，对伴随慢性腹泻者尤为适宜。

莲子合欢花茶

材料：莲子30克，合欢花6克。

做法：

1.将莲子，合欢花分别洗净。

2.莲子和合欢花一同放入锅中，加适量清水煎煮成汁液。

3.取汁液去渣，依据个人口味加冰糖调味即可饮用。

好处：疏肝理气，健脾安神，适宜于肝气郁结型失眠人群饮用，对伴随慢性腹泻者尤为适宜。

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莲子合欢花茶 莲子心合欢花