百合银耳绿豆浆百合莲子银耳绿豆黄豆豆浆

日期：2023-04-16 09:16:12人气：6

导读：百合银耳绿豆浆：材料：黄豆30克，绿豆20克，百合10克，银耳15克。做法：1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。2.绿豆淘洗干净，用清水浸泡46小时。3.百合洗净，泡发，切碎;银耳洗净，泡软。4.将全部材料一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。好处：滋

百合银耳绿豆浆

材料：黄豆30克，绿豆20克，百合10克，银耳15克。

做法：

1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。

2.绿豆淘洗干净，用清水浸泡4-6小时。

3.百合洗净，泡发，切碎;银耳洗净，泡软。

4.将全部材料一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。

好处：滋阴润肺，清肺热，除肺燥。

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