日期:2023-04-17 12:53:25人气:3
一般是不会的。
进入到人体内的食物热量并不会被人体完全吸收,而且因为食物具有一定的热效应,也就是食物进入到人体之后被消化吸收还需要消耗一定的热量。
一般来说脂肪的热效应为0-3%,碳水化合物的热效应为5-10%,蛋白质的热效应为20-30%,所以一般在减肥的时候会要求吃高蛋白的食物,避免吃高脂肪的食物。
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