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日期：2023-04-17 12:53:28人气：2
100克左右即可。
烤红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，而且烤红薯中还含有丰富的果胶、糖类物质等，可以增加胃酸的分泌，因此吃烤红薯可以帮助消化和促进排便，但过量食用会增加肠胃的负担，引起消化不良、胀气、打嗝等情况。
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