只吃早饭一个月会怎么样 连续一个月只吃早饭会怎么样

一个月只吃早饭而不吃中饭和晚饭，这样对人体的危害是比较大的，首先会导致人体营养摄入不均衡，从而容易导致营养不良。

其次不吃中华坊和晚饭，长期空腹会导致人体分泌大量的胃酸，可能会腐蚀肠胃避，从而容易诱发胃病，导致胃溃疡疾病发生。

最后就是长期营养不良的状态，还可能会导致人体体内肝糖原和肌糖原被消耗完，诱发低血糖，出现头晕等不适症状发生。

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