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每天开合跳伤膝盖吗 膝盖不好能开合跳吗

日期:2023-04-18 08:17:29人气:0

导读:每天开合跳伤膝盖吗:一般不会。开合跳在人体起跳及下落的过程中,膝关节需要承受身体的重量,所以负担会比较重,如果使用不正确姿势,或者过度运动的话,就很容易影响膝关节健康。但在一般情况下,人体在运动的时候,都是根据自身能力进行的,并不会对机体造成过大的负担,所以即

每天开合跳伤膝盖吗?

一般不会。

开合跳在人体起跳及下落的过程中,膝关节需要承受身体的重量,所以负担会比较重,如果使用不正确姿势,或者过度运动的话,就很容易影响膝关节健康。

但在一般情况下,人体在运动的时候,都是根据自身能力进行的,并不会对机体造成过大的负担,所以即便是每天开合跳,一般也不会导致膝盖受伤。

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