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日期：2023-04-18 08:17:31人气：0
可以瘦。
相对于只吃早饭来说，晚上不吃晚饭也可以瘦，并且这种方式会更加的健康，因为晚饭不吃，用其他水果或者蔬菜代替，这样既可以保证人体营养摄取均衡，又不会加重体内脂肪，对减肥具有好处，这时候要是合理的进行一些运动，那么减肥效果会更加明显一些。
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