长青春痘该怎么办 长青春痘怎么办求有效方法

有的人长青春痘了，为此很烦恼，也没买了很多祛痘霜用但是效果不大，为什么呢？有时反而加重了呢？

经验步骤：

首先长痘痘了千万不要去挤压它，不然会更糟糕而且我们挤了后没有去注意它很容易发炎和感染了。

洗脸洗干净，脸上的油脂太多容易堵塞毛孔。

不适用刺激的沐浴露，对皮肤不好

多喝水，既可以补充水分又可以排除体内毒素，还要吃一些蔬菜水果

多运动，既能提高身体素质又能通过流汗排出毒素

不要乱用偏方，胡乱用药会导致更严重。最好询问医生，听从医生的嘱咐

不要熬夜玩手机，辐射大

注意事项：

平时保持心情开朗，不要动不动就生气，这也是好的

语音朗读