木瓜有哪些营养成分木瓜有哪些营养成分含量高

日期：2023-04-19 08:50:13人气：1

导读：木瓜有哪些营养成分：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，如糖分、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、脂肪酶。蒸木瓜还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及多种维生素，并含有钙、铁等物质。蒸木瓜中维生素C的含量还是苹果的48倍。语音朗读

木瓜有哪些营养成分

木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，如糖分、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、脂肪酶。蒸木瓜还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及多种维生素，并含有钙、铁等物质。蒸木瓜中维生素C的含量还是苹果的48倍。

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木瓜有哪些营养成分 木瓜有哪些营养成分含量高