晚上可以吃夏威夷果吗晚上可以吃夏威夷果吗会胖吗

日期：2023-04-19 08:50:16人气：16

导读：晚上可以吃夏威夷果吗：不建议吃。夏威夷果虽然含有大量的不饱和脂肪酸，但其中蛋白质、膳食纤维的含量也较高，而晚上消化功能较弱，不适宜食用高油脂、高热量的食物，避免加重肠胃的负担，从而导致消化不良、肠胃不适等，一般来说，夏威夷果在下午或者用餐前食用是最好的。语音朗

晚上可以吃夏威夷果吗？

不建议吃。

夏威夷果虽然含有大量的不饱和脂肪酸，但其中蛋白质、膳食纤维的含量也较高，而晚上消化功能较弱，不适宜食用高油脂、高热量的食物，避免加重肠胃的负担，从而导致消化不良、肠胃不适等，一般来说，夏威夷果在下午或者用餐前食用是最好的。

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