注意随时起身活动主动身体活动

日期：2023-04-19 08:50:17人气：2

导读：注意随时起身活动：任何劳动都要消耗能量，脑力劳动的能量来源主要靠血糖，当血糖减少不能维持大脑细胞本身的机能活动时，就会出现精力不集中，头脑发胀或疲乏无力等症状，这个时候要注意随时起身活动，做做体操，或到户外活动一下。如果是特别困倦的话，要及时睡觉，不要继续硬撑

注意随时起身活动

任何劳动都要消耗能量，脑力劳动的能量来源主要靠血糖，当血糖减少不能维持大脑细胞本身的机能活动时，就会出现精力不集中，头脑发胀或疲乏无力等症状，这个时候要注意随时起身活动，做做体操，或到户外活动一下。如果是特别困倦的话，要及时睡觉，不要继续硬撑工作，否则不但工作效率不高，而且会损害大脑功能。

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注意随时起身活动 主动身体活动