补充足够的营养补充足够的营养能保持大脑健康吗

日期：2023-04-20 08:35:26人气：3

导读：补充足够的营养：大脑是神经的中枢部分，需要的营养物质和氧最多，所以熬夜的时候要注意营养补充，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品，新鲜蔬果，坚果类食物来补充所需的营养元素，以保证精力旺盛。语音朗读

补充足够的营养

大脑是神经的中枢部分，需要的营养物质和氧最多，所以熬夜的时候要注意营养补充，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品，新鲜蔬果，坚果类食物来补充所需的营养元素，以保证精力旺盛。

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补充足够的营养 补充足够的营养能保持大脑健康吗