晚上睡前喝牛奶会胖吗晚上睡前喝牛奶会胖吗女生

日期：2023-04-20 08:35:28人气：7

导读：晚上睡前喝牛奶会胖吗：睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。语音朗读

晚上睡前喝牛奶会胖吗？

睡前喝牛奶不会不利于减肥。

睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。

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