板栗和地瓜一起吃多少地瓜和板栗能一起吃吗?

日期：2023-04-20 08:35:43人气：8

导读：板栗和地瓜一起吃多少：建议板栗：34颗，地瓜：半个。由于地瓜和板栗中含有不少的淀粉、碳水化合物成分，并且热量并不低，因此不建议过多食用，以免增加大量额外的热量，导致身体无法及时消化代谢，进而堆积在贴你，最好适当食用，以免引起肥胖，影响身体健康。语音朗读

板栗和地瓜一起吃多少

建议板栗：3-4颗，地瓜：半个。

由于地瓜和板栗中含有不少的淀粉、碳水化合物成分，并且热量并不低，因此不建议过多食用，以免增加大量额外的热量，导致身体无法及时消化代谢，进而堆积在贴你，最好适当食用，以免引起肥胖，影响身体健康。

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板栗和地瓜一起吃多少 地瓜和板栗能一起吃吗?