春季吃笋有改善便秘的好处吃笋能缓解便秘吗

日期：2023-04-21 09:04:18人气：4

导读：春季吃笋有改善便秘的好处：春笋也和其他的蔬菜一样含富纤维素,而且,它的纤维含量比较高,因此可以增加便量,促进通便。同时,春笋还可以将肠内的有害物质一起排出,不仅可以促进通便,改善便秘还可以起到预防大肠癌的作用。语音朗读

春季吃笋有改善便秘的好处

春笋也和其他的蔬菜一样含富纤维素,而且,它的纤维含量比较高,因此可以增加便量,促进通便。同时,春笋还可以将肠内的有害物质一起排出,不仅可以促进通便,改善便秘还可以起到预防大肠癌的作用。

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春季吃笋有改善便秘的好处 吃笋能缓解便秘吗