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日期：2023-04-21 09:04:24人气：2
板栗：4-5粒，橙子：一个。
由于板栗中含有丰富的淀粉、纤维素，食用具有一定饱腹作用，并且不容易消化，而橙子性凉，若是食用过多，会降低肠胃的消化功能，因此如果一时食用过多的板栗、橙子可能会出现腹胀、消化不良的情况，尤其是本身肠胃不好的人群，建议适量食用为宜，板栗4-5粒，而橙子一个就好。
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