酸梅汤发胖还是减肥 酸梅汤容易胖吗

适量饮用具有一定减肥作用。

酸梅汤适量饮用，可以帮助消除体内的脂肪，其次还可以促进体内食物的消化代谢，可以减缓糖类转化为脂肪的速度；再一个就是酸梅汤中含有大量的有机酸、维生素以及膳食纤维素成分，适量饮用可以促进人体排出体内毒素以及废物，对减肥具有一定促进作用，因此酸梅汤适量喝并不会导致发胖，具有一定瘦身作用。

对于减肥中的人群来说，适当喝酸梅汤的同时，还要少进食油脂含量高的食物，多吃水果蔬菜，多进行运动，这样减肥效果才会好。

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