运动减肥会反弹吗有氧运动减肥会反弹吗

日期：2023-04-21 09:04:29人气：5

导读：运动减肥会反弹吗：看情况而定。运动减肥如果能坚持下去，并且能保持一个健康的生活方式，同时饮食结构科学合理的话，一般情况下是不会反弹的，并且长期坚持还会让身体越来越健康。但如果通过运动减肥看到效果之后，开始不控制饮食和生活习惯的话，则会有重新长胖的可能。语音朗读

运动减肥会反弹吗？

看情况而定。

运动减肥如果能坚持下去，并且能保持一个健康的生活方式，同时饮食结构科学合理的话，一般情况下是不会反弹的，并且长期坚持还会让身体越来越健康。但如果通过运动减肥看到效果之后，开始不控制饮食和生活习惯的话，则会有重新长胖的可能。

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运动减肥会反弹吗 有氧运动减肥会反弹吗