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年糕不能和什么一起吃 年糕不能和什么一起吃香哈

日期:2023-04-21 09:04:31人气:11

导读:年糕不能和什么一起吃:淀粉含量高的食物年糕是用糯米制成,本身含有丰富的淀粉,难以被人体所消化,如果再与淀粉含量高的食物同食,更加会加重肠胃负担,很容易引起消化不良,常见淀粉含量高的食物有:大米、小麦、玉米等。果酸含量高的食物年糕中含有丰富的纤维素成分,食用后可

年糕不能和什么一起吃

淀粉含量高的食物

年糕是用糯米制成,本身含有丰富的淀粉,难以被人体所消化,如果再与淀粉含量高的食物同食,更加会加重肠胃负担,很容易引起消化不良,常见淀粉含量高的食物有:大米、小麦、玉米等。

果酸含量高的食物

年糕中含有丰富的纤维素成分,食用后可以刺激胃酸分泌,而果酸同样也有刺激胃酸分泌的作用,如果年糕与果酸高的食物同食,可能导致胃酸分泌过多,从而引起肠胃不适。常见的果酸含量高的食物有:苹果、柠檬、猕猴桃等。

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