黄瓜减肥可以天天吃吗 减肥天天吃黄瓜好吗

可以，但要适量。

黄瓜作为生活中常见的一种果蔬，很多人喜欢吃，适量食用对人体健康具有好处，毒副作用比较小，是可以适当天天吃的。

但由于黄瓜性凉，过量食用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁，因此黄瓜减肥可以天天吃，但要适量比较好。

小贴士：若是自身肠胃比较虚弱，那么最好是不要天天吃黄瓜。

语音朗读